成都博润白癜风医院地址在哪里?老年人得了白癜风后怎么科学饮食?老年人身体机能下降，消化吸收能力变弱，患白癜风后饮食需要特别注意，既要有营养，又要避免给身体添负担。很多家属不知道该如何为老人搭配饮食，容易按自己的习惯准备，结果不适合老人。那老年人得了白癜风后怎么科学饮食?接下来成都白癜风口碑好的医院的医生为大家做个详细介绍!
饮食清淡易消化，别重油重盐
老年人肠胃功能弱，饮食要清淡，烹饪方式以蒸、煮、炖为主，比如清蒸鱼、蔬菜粥、炖鸡肉，避免油炸、爆炒(如炸鸡、爆炒辣椒)。少放盐、酱油等调味料，避免重油重盐导致血压升高、肠胃不适。比如把红烧排骨换成清炖排骨，既保留营养，又容易消化，减少身体负担。
补充优质蛋白，别过量
老年人需要补充蛋白质维持肌肉和身体机能，可适量吃鸡蛋、牛奶、豆腐、瘦肉等优质蛋白，比如每天吃一个鸡蛋、喝一杯温牛奶，午餐加一小块瘦肉。但别过量，比如一次吃太多肉类，会增加消化负担，导致腹胀、便秘。根据老人的消化能力调整量，以吃了舒服为原则。
多吃软烂蔬果，补维生素
新鲜蔬果富含维生素和膳食纤维，对老人身体有益，但要选软烂、易咀嚼的种类，比如冬瓜、南瓜、香蕉、苹果(可蒸熟)，避免吃生硬、难消化的蔬果(如芹菜、未熟的苹果)。比如把苹果蒸熟后给老人吃，既能补充维生素，又不会刺激肠胃，还能缓解便秘，一举多得。
成都博润白癜风医院地址在哪里?老年人得了白癜风后怎么科学饮食?成都白癜风治疗专科医院介绍说，老年人得了白癜风后科学饮食，核心是清淡易消化、适量补蛋白、多吃软烂蔬果。根据老人的身体状况调整饮食，既能保证营养，又能减少负担，辅助病情稳定。
